Grūda – upė, vingiuojanti Lietuvos pietuose,. Upė išteka iš Grūdo ežero vingiuoja Dzūkijos regione, Vidurupyje ir žemupyje Grūda teka Dzūkijos nacionalinio parko teritorija, galiausiai įteka į Merkį. . Vidutinis nuolydis 1,2 m/km. Vidutinis debitas žiotyse 2,0 m3/s.